RAU NGÓT VỊ THUỐC BỔ TỰ NHIÊN, TỐT CHO THẬN, SẠCH ĐẠI TRÀNG…

Rau ngót, còn gọi nhiều tên như bồ ngót, bù ngót, hắc diện thần (Trung Quốc), tên khoa học Sauropus androgynus (L) Merr, thuộc họ thầu dầu Euphorbiaceae.

Theo Đông y, rau ngót tính mát, vị ngọt, giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tăng tiết nước bọt, hoạt huyết hóa ứ, bổ huyết, cầm huyết, nhuận tràng, sát khuẩn, tiêu viêm, sinh cơ.

Rễ rau ngót có tác dụng lợi tiểu, thông huyết, kích thích tử cung co bóp, có vị hơi đắng. Cả lá và rễ đều có tác dụng mát huyết, hoạt huyết, lợi tiểu, giải độc. Lá rau ngót chữa ban sởi, ho, viêm phổi, sốt cao, đái rắt, tiêu độc.

Theo nghiên cứu của Viện dinh dưỡng, 100g rau ngót có chứa các thành phần dưỡng chất sau: Canxi: 169mg; Sắt :2,7mg; Magiê:123mg; Mangan: 2.400mg; Phospho: 65 mg; Kali: 457mg; Natri: 25mg; Kẽm: 0,94mg; Đồng: 190μg. Vitamin bao gồm: Vitamin C: 185mg; vitamin A: 6.650μg.

Rau ngót là loại rau ăn dinh dưỡng cung cấp chất xơ, vitamin thiết yếu cho sức khoẻ. Ngoài là rau ăn, rau ngót còn được dùng làm thuốc chữa bệnh. Một trong những công dụng đó là làm sạch, bổ thận. Theo kinh nghiệm chữa bệnh trong dân gian, người có sỏi thận dùng nước ép rau ngót uống hàng ngày sau ăn sẽ giúp loại bỏ sỏi thận. Do rau ngót có tính lợi tiểu, ăn rau ngót cũng là cách làm sạch bàng quang một cách tự nhiên.

Không chỉ giúp cho thận khoẻ, rau ngót còn có tác dụng hỗ trợ tăng cường sinh lý cho đàn ông. Các nghiên cứu đã chỉ ra trong rau ngót có hợp chất phytochemical giúp tăng cường sinh lực nam giới.

* Một Số bài thuốc từ Rau Ngót

– Chữa nám da: Đắp rau ngót giã nhuyễn lên vùng bị nám, sau 20-30 phút rửa lại với nước lạnh, thực hiện hàng ngày.

– Bồi bổ sau sinh đẻ: Rau ngót nấu canh với thịt lợn nạc ăn cả cái và nước.

– Thanh nhiệt giải độc: Rau ngót nấu canh hến hoặc cua đồng. Tác dụng giải nhiệt tăng cường sức khoẻ.

– Giải độc rượu: Uống nước rau ngót sống.

– Chữa nhức trong xương, không phải sưng đau khớp: Nấu rau ngót với xương lợn ăn 5 – 7 ngày liền